街机麻将胡了爆分规律

归 宿

    在我国历史上，思想文化界有过辉煌的时代，我们现在把他叫做“百家争鸣”的时代。时值春秋末期战国初期，老天也不知为何，降生了那么多精英。为我们后辈也留下了诸多佳话与文献。

    道家也好，儒家家也罢，法家也好……总之，诸子百家争鸣，“争鸣”什么呢？他们的文字背后有一个共同的内容——道。

    老子先生用《道德经》里三十七章的内容来说明——道，其内涵丰富，无所不包。用于社会，劝诫精英要无私、无我，为社会做贡献①。用于养生，要无“我执”，无心②。

    您看婴儿，极度柔弱（注意——不是软弱），他——无我、无心。

    进入“婴儿状”有二途，曰文、曰武。

    文——读书，读四书五经，国学经典；深谙人生之真谛，驾轻就熟，既建功立业又飘然神仙。

    武——修为传统拳术。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。因为写那些经典的人，您去细细品读历史，哪一个不是当时的社会精英？哪一个不是拳术高手？因此，他们的的文字必然有来之拳术修为过程中的理解。作为后辈儿孙，想读懂他的文字，你也须有他的经历，才知文字背后的东西。

    不止一次地说，就一个“舌顶上腭”，你能象婴儿一样，除了说话、吃饭，你能一天24小时都舌顶着上腭，不求有高深的功夫，只求“舌”恢复婴儿状（您去观察婴儿，他就是那样时时刻刻都顶着）。谁让他顶着的？用我们国语来讲就是“上苍”。亦或可曰“道”。没有任何怀疑，只管去做。若干年下来，量变到质变了，“自己”有明显感受了，您才会明白《论语》之开篇“学而时习之，不亦说乎”之“习”是什么意思——时常实习，内化为一种无需提醒的自觉，成为一种习惯，与同龄人相比，你腰板挺直，步履稳健中有轻盈，不为家人添任何负担，那种内心的喜悦才叫“不亦说乎”的“悦”。您到了那个年龄了，您有孔子先生的体会了，您才会觉得这句话背后的东西。躬行“舌顶上腭”，二十年，三十年……六十年，一生，您才会知道一个简单的动作深刻含义。您才明白什么是“经”——千古不变的真理。那您才会对先贤留下来的文字顶礼膜拜。

    历史的作用就是这样——先人的经验要汲取，先人的教训要避免，我们才会不断的进步。否则，象动物，它们没有历史，它们就世世代代重复着它们祖先的经历而不能发展向前。

    传统拳的修为，以拳入道，追求“抟气致柔，能若婴儿乎”？——现代医学好像回答了这个问题。不过，请别着急，我们慢慢来品。

    传统拳分内外家。然，纯练内家不练外家的少，纯练外家不练内家亦鲜。因此有此一说。

    不过，本文以内家为例，来谈谈内家拳（戴氏心意拳是内家拳，下文偶然提到该拳）是怎样实现“能婴儿”的呢？

   传统拳术对筋骨训练十分重视，所谓内练一口气，外练筋骨皮。现在网红的所谓拉大筋，就其所述，主要属于外家的练习的范畴。其实内家拳的练筋骨的方法和一般的练筋骨修炼还是有区别的，它是从“松”开始，来修练的。

    在“松”中，不断地调息，致使呼吸均匀。呼吸一均匀，气血随意而行，浑身关节开——合——有度，是谓“抻筋拔骨”。它没有任何的强制、造作，只是时间到了，自然而然的事——是谓“功到自然成”、“道法自然”，尤以胯的开合最难，其中——接骨斗榫——从而修炼该部筋骨。忽然有一天，该部的筋膜有了感觉，您越加坚信，“道”无处不在。

    看过我系列文章的网友，很容易理解这种方法是内家拳，尤其是戴氏心意拳的核心，是有心、意、神、气参与的（练戴氏心意拳需要做到的四到：心到，意到，神到，气到），也是敛气入骨的法门。以前，我们也谈过敛气入骨——就是肾中精气充盈后，“肾主骨”（《素问·宣明五气篇》：“肾主骨。”），肾输布到骨中的精气就充沛。充沛的精气被敛入骨以濡养筋骨，而且使筋更韧、骨更坚，时间到了，产生的质的变化。

    笔者的身高与体型，与好友打赌，约摸体重，大多不相信我的体重。上秤一秤，才相信。居然看不出来我有那么重。闲来一笑，不可执着。

    练内家拳艺，敛气入骨后，精气濡养筋骨，使筋强骨坚就能够增加骨密度。你跟练内家拳的人搭手总感觉人家手特别重，也就是这个道理。

    另外人家松得好，经历过“脱胎换骨”，浑圆劲一出，他的劲很整，不光是手而且他整个身架，通过“圆”的传导，都搭在你的手上了，你当然感觉他的手重了。“拳者，圈也”。一大的圆圈而已——说来容易，练起来，是一个漫长的过程。

    这种筋骨的质的变化就是——易筋易骨吧。先师仙去多年，不敢妄加论断。

   《素问·痿论》：“肾主身之骨髓。”敛气入内的精炁，同样濡养充实骨髓，这部分精炁也是主要有肾中精炁敛入髓——所谓的“精满补髓”就是这个意思。“精充髓足”骨髓就起了质的变化，是谓易髓。骨髓是产生血气的地方，血气足则体健神旺就能健康长寿。

    还有部分精炁也是主要由肾中精炁敛入髓，“髓满补脑”脑精充盈，灵气自现——容光焕发，神采奕奕。

    这也许就是不老春的秘密？

    唐容川在《医经精义》里边说∶“盖髓者，肾精所生，精足则髓足，髓在骨内，髓足则骨强，所以能作强，而才力过人也。”

    可见练内家拳③的人追求易筋、易骨、易髓是有道理的，“髓不足者力不强”劲力的强大是内家拳练习者的不懈追求。

    所谓千招易得，一劲难求。易筋、易骨、易髓是内家拳求劲力的一个秘密途径。

    现代医学告诉我们，骨髓干细胞能够培育出我们身体的各个“部件”，譬如说我们的五脏六腑，譬如说我们的皮肤，甚至我们的毛发。

    读到此，您再读《道德经》第四十二章——“道生一，一生二，二生三……”我不知道您有何感想？亦或是震撼？

    骨髓中的造血干细胞给人们延年益寿的追求创造了无限的希望。

    内家导引的修为，能敛气入骨，终能易筋、易骨、易髓。

    敛气入骨后易筋易骨易髓，是否能激发骨髓干细胞参与对自身机体的修复呢？

    《黄帝内经》云：“肾为先天之本”。“本”少仅能参与人体生命活动，“本”足则可激发骨髓干细胞参与机体的修复而获得长寿。

    “抟气致柔，能若婴儿乎。”是古圣先贤的诘问，他用反问的形式，在告诫我们，不“抟气致柔”，死之徒！

    所以我们说，敛气入骨是内家导引产生内功的秘密，也是健康长寿、长生不老（不是长生不死，古人用词相当精准）的秘密。

    人体生命潜藏着无穷的奥秘！ 

    让我们携手，来共同学习经典，躬行古圣先贤的教诲，印证经典（《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等），无需空谈，踔厉前行，如婴儿，不要有任何的功利之心，只为心中的那份挚爱——爱我们的民族。爱我们民族的优秀文化。

    让我们携手，默默前行，我们都在路上。

    让我们一起见证真正的传统优秀文化的复兴。

    作为中华儿女，为中华复兴，添一份彩，发一份光。

注释：

①电视剧《雍正王朝》里，雍正即位前，和“大和尚”的一次谈话，“大和尚”告诉雍正，当皇帝，即有国无家。事情发展也印证了这点——雍正即位若干年后，为了当时的朝代发展，雍正硬是给儿子弘时一杯毒酒。

②  这个“无心”，类似于“无心插柳”之无心，但又不全是。

③ 戴氏心意拳，是内家拳，因此，它也追求易筋、易骨、易髓。

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